Відео

Дякую за цікаву інформацію але навіщо такккккк багато тих пакетів? Цінник можна ж просто прикріпити до овочів😢

Я зараз зрозуміла, що їм занадто багато вершкового масла😅 від того, що чую постійно, що треба більше жирів додавати в раціон, мені пачки вистачає на тиждень) і тут я чую, що це на місяць🥲🙆🏻‍♀️

Цікаво, чи в Іспанії якісніші овочі. Фтрукти та риба то точно, і дешевше трохи))

Зараз би було актуально, що можна приготувати корисного без використання плити/духовки, бо в Україні кожен день вимикають світло :)

Випалково натрапила. Треба слухати своє тіло. На інтуїтивному харчуванні була в найкращій своїй вазі 50кг, струнка і здорова. Потім стреси, війна, їжа стала і розвагою і заспокоєнням, і привіт + 10кг. Зараз намагаюсь повернутись до втрачених навиків.

А на вершковому маслі можна смажити постійно? Я думала воно не дуже добре (цікаво, бо дійсно була така думка, можу бути не правою)

Точно так і є)

Велике дякую за такий потрібний фільм!!!

Дякую! Дуже цікаво, точно буду пробувати робити таку неділю) І було би дуже цікаво послухати про заготовки, що можна заморожувати. І про соуси 🙏 (якщо замовляти готове харчування, там завжди є легкі соуси котрі все міняють). Зрозуміла, що роблячи соуси, значно довше б була на здоровому харчуванні. 🫶

Молодець!!! Нарешті хтось каже правду!Погоджуюсь на 100 відсотків. Ніхто не знає, що продають на ринку і що ті продавці додають до продуктів з ціллю продати. Брешуть як собаки, дивлячись в очі!!! Головне - продати!

декілька цікавих рецептів для себе взяла... дякую!

якщо людина заробляє в середньому 8-10 тис в місяць, в кращому випадку 15 тис в грн, то таку суму грошей на їжу витрачати, то це дуже дорого

50 євро = 2158,26 грн , на тиждень це занадто дорого ... я всього на одного на місяць витрачаю 4 тис грн на їжу, тобто 1 тис грн на тиждень...

а можна меню з продуктів, які є чисто українськими? а не нут і т.д. незрозумілі імпортні продукти

чому на 50 євро? ми живемо в Україні! у нас гривні

Дякую за відео, дуже інформативно, але підкажіть якого діаметру повинна бути тарілка?

Дякую за корисну інформацію,але питання навіщо стільки пакетів?Навіть якщо до продуктів автоматично додається вартість пакету все ж можна його не використовувати,а прикріпити цінник до цибулини?🥲

дуууже цікаво

Я помітила, що коли читаю або дивлюся рецепти, то біжу до холодильника, тому видалила групи з рецептами 😅

Благодарю 🙏 Безцінна інформація ❤

🔥🔥🔥

Дуже цікаво та корисно. Можна, будь ласка, частіше такий формат? Хотілося б побачити таке відео про раціон для набору ваги

Дуже дивно слухати, що у жінки цілий рік не було місячних і вона не била на спалах і не бігала по лікарях, щоб знайти причину і вирішити це питання.

Катю, добрий день. А як Ви ставитеся до супів/борщів?

Супер, класно!

Было бы очень круто, если бы на протяжении недели снимали рецепты и собрали в одно видео🥰

Ви супер! Продовжуйте свій шлях та обов'язково діліться досвідом. Дуже цікаво та корисно. Піклуймось про себе!

Можна подумати що я до*обуюсь, але хіба данон не залишається на рос ринку? Я його стороною обходжу причому с 2014 року, а ви в корзину кладете.хм. А де ж державна свідомість?

Дякую що поділились інформацією. Дуже корисно і щиро 💛

що з губами ? і звичайно запитання про хлопця що танцює ... як виїхав ?

Дякую що поділились своїм досвідом)))

Люблю дивитися такі розбори) але, як на тиждень на одного, як на мене, дуже мало зелені. Рази б у 3 більше, як мінімум.... І макарони й картопля?.. ну, таке)))

Дякую , що ділитесь корисною інформацію Чек 7400

Та ти така офігенна :) що я би тебе ще докормив , честно:)

Катя, буду дуже вдячна якщо ви знімите відео про їжу в нічні зміни, або якщо зміни чередуються (днівні і нічні). Думаю ця тема багатьом буде цікава, бо по ній дуже мало інформації. Дякую!

Підкажіть будь ласка стосовно прийому їжі по голоду. Якщо достатній голод для прийому їжі ще не настав, але я знаю що найближчі декілька годин у мене навіть 5 хвилин не буде щоб поїсти, як в такому разі краще поступити? Їсти без відчуття голоду або чекати можливості, але тоді вже буде дуже сильний голод або вже прийде час лягати спати? Буду дуже вдячна за відповідь

Почему так все дорого ? Кто может себе позволить покупать такие продукты ? Это какой то дорогой магазин или это везде такие цены ….

Маю медичну освіту і багато знань з нутріціології. Пояснюю дітям завжди про їжу, але як доносити інформацію і при цьому не створити їм розлад харчової поведінки??? Бо бачу що їдять інколи те що я б не рекомендувала, але потім є провина…

Доброго дня. Розкажіть, будь-ласка, про огірки і помідори, чому вони не дуже і корисні?

Дякую!!! Дуже цікаво і корисно! ❤❤❤

Для чого так багато пакетів, хто в Європі кладе банани, авокадо, цукіні, лимон в пакет? Для чого!?

Супер, щоро дякуємо за ваші відео!!

Немного математики. 50 евро это где то 2200 грн. В месяце 4.5 недели. На семью из 3х человек это месяц должно уходить 29700 только на питание. Средняя ЗП в Украине это 20 тыс. Если двое работают на такую зп, что редко когда так, то 75% должно уходить на еду. Эти фиаско. Можно меню немного попроще? И кстати, в украине половина этих продуктов стоят дороже, чем в Европе. Так что становится ещё грустнее

Така банальщина, авокадо, кіноа, голубіка ....

На жаль в Україні такий кошик коштував би дорожче

😅нашій родині з 3 людей вершкового масла в 200гр. Вистачає га тиждень🤪

Ви якось дивно вимовляєте літеру «д» особливо в слові «буде», яке ви дуже часто вживаєте

Мені 14 і я велике дякую вам за те, що поділилися своїм досвідом! Хоч мені і не багато років, але я вже встигла трохи познущатися 😅 Словом, хочу бути такою ж тверезою та здоровою дорослою, як ви😇